راز داشتن پوست نرم و درخشان
پوستی، نرم، درخشان، صاف و شفاف میتواند تاثیر چشمگیری بر زیبایی شما داشته باشد. در مقابل پوستی که کدر است و با انواع مشکلات پوستی مانند لک پوستی یا چین و چروک درگیر است، میتواند باعث شود که زیباییهای شما به اندازه کافی جلوه نکند. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم از راز و رمزهای یک پوست سالم و زیبا پرده برداریم و راهکارهایی را برای داشتن پوستی بینقص به شما ارائه دهیم.
عوامل موثر بر سلامت و درخشندگی پوست
عوامل مختلفی وجود دارد که بر کیفیت پوست شما تاثیر میگذارد و از جمله مهمترین آنها میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم.
ژنتیک
ژنتیک نقش بسیار موثری بر کیفیت پوست شما دارند. در واقع ژنها نوع پوست شما، رنگ آن، سرعت پیری پوست و ظاهر شدن چین و چروکها، میزان کلاژن سازی پوست، اینکه مستعد چه نوع مشکل پوستی هستید را تعیین میکنند. بنابراین در برخی از موارد کیفیت پوست به نحوه مراقبت ما از آن و سبک زندگیمان بستگی ندارد و این ژنهایمان هستند که تعیین میکنند چه پوستی داشته باشیم.
هورمونها
هورمونها نقش حیاتی در تنظیم عملکردهای مختلف بدن از جمله سلامت پوست دارند. تغییرات هورمونی میتوانند تاثیرات قابل توجهی بر پوست داشته باشند و منجر به بروز مشکلات پوستی مختلف شوند. به عنوان مثال، افزایش سطح آندروژنها میتواند باعث افزایش تولید چربی و ایجاد آکنه شود. تغییرات در سطح استروژن و پروژسترون در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی نیز میتوانند منجر به تغییرات پوستی مانند خشکی، حساسیت، لکههای پوستی و افزایش تولید چربی شوند.
ارتباط سلامت پوست و مصرف دارو
در مواردی که دارویی مصرف میکنید. دارو مورد نظر با ورود به بدن شما میتواند باعث تغییراتی در پوست شما شود. برخی از داروها باعث افزایش حساسیت پوست به نور خورشید میشوند و برخی دیگر میتوانند باعث بروز لکهای پوستی شوند. تاثیرات داروها معمولا موقتی هستند و پس از قطع مصرف برطرف میشوند.
محیط
محیط زندگی شما و شرایط مختلف آن از جمله نوع آب و هوا و میزان آلودگی میتواند بر شفافیت و کیفیت پوست شما تاثیر بگذارد. آب و هوای سرد و خشک میتواند رطوبت پوست را از بین ببرد و باعث خشکی پوست شود. آب و هوای گرم و مرطوب نیز میتواند باعث افزایش تولید چربی پوست و بسته شدن منافذ پوست شود و در پوست جوش و آکنه ایجاد شود همچنین نمیتوان آسیب آلودگیها را بر روی پوست نادیده گرفت. هوای آلوده سرشار از ذراتی هستند که در تماس با پوست، میتوانند باعث مشکلات پوستی متعددی از جمله، لک پوستی، پیری پوست و غیره شوند.
رفتار و عادات فردی
همه افراد سبک زندگی مشابهی ندارند. برخی افراد روتین پوستی منظمی دارند. به طور مرتب به پزشک متخصص پوست مراجعه میکنند. اهل ورزش هستند و تغذیه سالمی دارند. در مقابل برخی از افراد در طول روز از هیچ کرم مراقبتی از پوستی، استفاده نمیکنند. مصرف فست فود بالایی دارند و شبها با آرایش میکنند. با توجه به سبک زندگی دو گروه، طبیعی است که دسته اول پوست بهتری داشته باشند.
برای داشتن پوستی شفاف باید چه مشکلاتی را درمان کنیم؟
اگر پوستی شفاف میخواهید مشکلات اساسی پوست خود را باید درمان کنید. اساسیترین مشکلات پوستی که فکر درمان آن باید باشید، عبارتند از:
جای جوش
جای جوشهای به خصوص جای جوش عمیق میتوانند به شکل چالههای کوچک، فرورفتگیهای عمیق یا بافتهای ناهموار ظاهر شوند و ظاهر پوست را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهند. بنابراین اگر پوست صافی میخواهید، باید در ابتدا آنها را این جای جوشها را درمان کنید. روشهای مختلفی برای درمان جای جوش وجود دارد که از جمله آنها میتوانیم به سابسیژن با اندولیفت یا تزریق ژل اشاره کنیم.
آکنه
اگر فردی هستید که پوست با آکنه دست و پنجه نرم میکنید، باید فکر اساسی برای آن کنید. آکنهها اغلب به علتی ایجاد میشوند. این مشکل پوستی میتواند در هر سنی رخ دهد و دلایل متعددی از جمله تغییرات هورمونی، ژنتیک، استرس، رژیم غذایی و استفاده از محصولات آرایشی نامناسب داشته باشد. برای درمان آکنه باید ابتدا علت آن را پیدا کنید. شما این کار را میتوانید با مراجعه به پزشک پوست انجام دهید. پزشک متخصص پس از علت یابی با استفاده از روشهای مختلف مانند تجویز دارو یا روشهای درمان مانند پیلینگ شیمیایی به شما در برطرف شدن جوشهایتان کمک خواهد.
جوش سر سیاه
جوش سر سیاه معمولا بر روی معمولا روی بینی، پیشانی و چانه شما ظاهر میشوند. جوش سر سیاه زمانی ایجاد میشود که منافذ پوست با چربی و سلولهای مرده پوست مسدود میشوند. برای از بین بردن، جوشهای سر سیاه باید پوست خود را به طور منظم پاکسازی کنید. لایه برداری را فراموش نکنید. همچنین میتوانید از سرمهای رتینول، ماسک خاک رس، میکرودرم آبریژن، چسبهای پاک کننده منافذ و بخور صورت استفاده کنید. در صورتی که با استفاده از اقدامات گفته جوشهای سر سیاه شما برطرف نشد، میتوانید برای درمان آن به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
چین و چروک
چین و چروکها میتوانند در صورت جلب توجه کنند. اگر به موقع به آنها رسیدگی نکنید عمیقتر خواهند شد و شما را مسنتر نشان خواهند داند. بنابراین یکی از رازهای داشتن پوستی صاف و شفاف، از بین بردن چین و چروکهای عمیق سطحی است. شما برای چین و چروکهای پیشانیتان و چروکهای اطراف چشم می توانید از تزریق بوتاکس استفاده کنید. همچنین برای خطوط زیر چشم و اطراف دهان میتوانید ژل تزریق کنید. اگر در سطح پوست خود مانند روی گونه چروکهای ظریفی دارید، میتوانید با تشخیص پزشک متخصص پوست از سایر روشهای جوانسازی استفاده کنید.
لک پوستی
لکهای پوستی میتوانند به علتهای مختلفی ایجاد شوند. از نور خورشید گرفته تا افزایش سن و تغییرات هورمونی در دوران های مختلف، همگی میتواند بروز این نوع مشکل پوستی را تشدید ببخشند. خوشبختانه، علم پزشکی برای لکهای پوستی نیز درمان دارد. شما برای از بین بردن آنها می توانید از درمان مزوتراپی و سرمهای ضد لک استفاده کنید.
چگونه پوستی نرم و درخشان داشته باشیم؟
اگر به دنبال رمز و راز یک پوست نرم و درخشان هستید، ما اقدامات زیر را به شما پیشنهاد میکنیم:
پاکسازی منظم
اگر پوست شفافی میخواهید، باید پوست شما تمیز و عاری از هرگونه آلودگی، چربی و سلولهای باشد. برای داشتن پوستی تمیز نیز باید به طور منظم پاکسازی انجام دهید. یکی از سادهترین راهها، شست و شو صورت در پایان روز و قبل از خواب است. برای اینکار توصیه میکنیم صورت خود را با شوینده ملایم بشویید سپس از محصولات مراقبتی روی پوست تمیز استفاده کنید.
پس از پاکسازی روزانه شما باید، باید پاکسازی هفتگی انجام دهید، برای پاکسازی هفتگی، شما باید هفتهای یک یا دوبار از لایه بردار ملایم مانند اسیدهای میوه AHA استفاده کنید تا از تجمع سلولهای مرده روی پوست جلوگیری کنید.
برای پاکسازی تخصصی نیز، میتوانید هر ماه به کلینیک متخصص پوست مراجعه کنید تا با توجه نیاز پوستتان از فشیال پوست، میکرودرم آبریژن یا پیلینگ شیمیایی استفاده کنید. اگر مواردی تا اینجا در خصوص پاکسازی پوست گفته شد رعایت کنید، به مرور زمان شاهد پوستی شفاف، سالم و شاداب خواهید بود.
آبرسانی
اقدام بعدی برای داشتن پوستی نرم و شفاف، آبرسانی پوست است. به خصوص اگر پوست خشک و دهیدراتهای داشته باشید. برای اینکه به خوبی پوستتان را آبرسانی کنید، باید نوشیدن آب را در طول روز فراموش نکنید. همچنین از سرم هیالورنیک اسید و کرم مرطوب کننده حاوی سرامید و هیالورونیک اسید استفاده کنید.
محافظت در برابر آفتاب
اگر میخواهید مشکلات متعدد پوستی مانند چین و چروک، لک پوستی و کک و مک برای شما ایجاد نشود و پوستی صاف و شفاف داشته باشید، باید از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. با اینکه نور خورشید میتواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد و به طور کلی نور خورشید منبع اصلی ویتامین D است. اما اشعههای مضر نور خورشید، میتوانند به پوست آسیب وارد کنند. اگر میخواهید از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید باید هنگام خروج از خانه از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه کاپ دار استفاده کنید.
مصرف مواد غذایی مفید برای پوست
تغذیه شما میتواند تاثیر چشمگیری روی کیفیت پوست شما بگذارید. یکی از مواد که برای داشتن پوستی صاف، به شما کمک میکند به حداقل رساندن مصرف شکر است. شکر با فرآیندی به نام گلیکاسیون، به کلاژن و الاستین پوست آسیب میرساند. مصرف شکر باعث افزایش سطح انسولین در خون میشود. افزایش انسولین، تولید چربی پوست را افزایش داده و منجر به بروز آکنه و التهابات پوستی میشود. برای داشتن پوستی خوب، باید مصرف میوه و سبزیجات را در سبد غذایی خود قرار دهید تا ویتامینهای موجود در این مواد به پوست شما رسانیده شود.
استفاده از محصولات مراقبت پوستی
استفاده از محصولات مراقبتی از پوست، نه تنها میتواند روند پیری پوست شما را کند، کند بلکه میتواند به بازسازی لایه اپیدرم کمک کند. استفاده از انواع سرمهای جوانساز مانند سرم پپتاید، سرم رتینول، سرم ویتامین C، سرم نیاسینامید، کرم مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب به شما در داشتن پوستی، صاف و شفاف کمک خواهد کرد. توجه داشته باشید که محصولات مراقبت از پوست، بهتر است توسط پزشک متخصص تجویز شود و زیر نظر او با توجه به سن شما، نوع پوستتان و شرایط پوستیتان مصرف شود.
داشتن خواب کافی
زمانی که شمت خواب خوبی داشته باشید، پوست شما فرصت بازسازی و ترمیم خود را پیدا میکند. جریان خون در پوست افزایش مییابد و هورمونهایی که به ترمیم سلولهای پوستی کمک میکنند، ترشح میشوند. همچنین، سطح کلاژن پوست که مسئول حفظ خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست است، افزایش مییابد. به همین دلیل است که خواب کافی و باکیفیت برای داشتن پوستی سالم و شاداب بسیار مهم است.
مصرف ویتامین های مکمل
کمبود ویتامینها میتواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت پوست داشته باشد. برای مثال، کمبود ویتامین A میتواند منجر به خشکی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست شود، در حالی که کمبود ویتامین C، که نقش مهمی در تولید کلاژن دارد، میتواند باعث کاهش انعطافپذیری پوست و افزایش چین و چروک شود.
همچنین، کمبود ویتامینهای گروه B ممکن است باعث بروز آکنه، اگزما و درماتیت شود. ویتامین D نیز برای حفظ رطوبت پوست ضروری است و کمبود آن میتواند منجر به خشکی و التهاب پوست شود. شما میتوانید با مصرف مکملها، ویتامینهای مورد نیاز بدنتان را به آن برسانید و کیفیت پوستتان را بهبود ببخشید.
ترک سیگار
نیکوتین موجود در سیگار باعث انقباض عروق خونی پوست میشود و در نتیجه، جریان خون در سلولهای پوست کاهش مییابد. این امر منجر به خشکی، چروکیدگی، و پیری زودرس پوست میشود. همچنین، مواد شیمیایی موجود در دود سیگار، تولید کلاژن و الاستین، مختل میکند. علاوه بر این، مصرف سیگار میتواند باعث بروز لکههای تیره، تیرگی زیر چشم، و کند شدن روند ترمیم زخمها شود.
چکاپ توسط متخصص پوست
اگر پوستی صاف و بی عیب میخواهید متخصص پوست و مو میتواند به شما در داشتن آن کمک کند. مطب پزشک متخصص پوست و زیبایی مجهز به انواع دستگاه جوانسازی و انواع محصولاتی است که میتوانید به شما پوستی براق هدیه بدهد. یکی از روشهایی که متخصص پوست با استفاده از آن میتواند به پوست ما شفافیت ببخشد. تزریق مزوژلهای حاوی هیالورونیک اسید. مزوژلهایی مانند سونه کاس، پروفایلو و جالپرو پوست را به صورت عمیق، آبرسانی میکنند و کیفیت آن را بهبود میبخشند.
انجام فعالیت های ورزشی و تعریق
با انجام ورزش به طور منظم، جریان خون در بدن شما همچنین در سلولهای پوست، افزایش پیدا میکند و مواد مغذی بهتر به سلولهای پوستی رسانیده میشوند. همچنین داشتن فعالیت ورزشی میتواند به افزایش کلاژنسازی در پوست و مو کمک کند. در نتیجه پوستی شادابتر، جوانتر و سالمتر خواهید داشت.
ماساژ پوست صورت
ماساژ صورت نیز میتواند به افزایش گردش خون در پوست کمک کند و سلولهای پوستی مواد مغذی را بهتر دریافت کنند. ماساژ منظم صورت میتواند به بهبود رنگ و بافت پوست، کاهش چین و چروک و ایجاد پوستی جوانتر و شادابتر کمک کند.
استرس خود را کنترل کنید.
استرس یکی از عواملی که روند پیری پوست را تسریع می بخشد. زمانی که شما استرس میگیرد، هورمون کورتیزول که در زمان استرس تشرح میشود، میتواند روند کلاژن سازی پوست شما را کاهش دهد. کورتیزول، میتواند غدد چربی پوست را تحریک کند و باعث افزایش تولید چربی شود. این امر میتواند منجر به بروز جوش و آکنه شود.
عدم استفاده از آب داغ
آب داغ میتواند چربیهای طبیعی پوست را از بین ببرد. به همین دلیل در هنگام استحمام یا شست و شو صورت، توصیه میکنیم از آب ولرم را جایگزین آب داغ کنید. زیرا استفاده مداوم از آب داغ میتواند باعث خشکی پوست و پیری زودرس پوست شود.
رو بالشی ابریشمی را جایگزین کنید.
برای داشتن پوستی صاف و شفاف، جالب است بدانید که جنس روبالشی شما نیز موثر است. روبالشیهای ابریشمی، با سطح نرم و صاف خود، اصطکاک پوست با پارچه را به حداقل می رساند و از ایجاد چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری میکنند.
براشهای آرایشی خود را به طور مرتب بشویید.
زمانی که از ابزار یا محصولاتی برای پوست صورت خود استفاده میکنید، باید دقت کنید آلودگی به پوست شما منتقل نشود. موادی مانند کرم پودر، رژگونه، سایه چشم و غیره در بین موهای براش باقی میمانند و محیط مناسبی برای رشد باکتریها فراهم میکنند. بنابراین یکی از اقداماتی که میتوانید برای داشتن پوستی صاف انجام دهید، شست و شو منظم براشهای آرایشی است.
صورتتان را دستکاری نکنید.
اگر جوش یا خط و خطوط تازهای روی پوست خود مشاهده کردید، توصیه می کنیم آن را دستکاری نکنید. زیرا این اقدام میتواند باعث تشدید مشکلات پوستی شود. در هنگام مواجه با مشکلات پوستی، بهترین راهکار، مراجعه به موقع به پزشک متخصص پوست است.
خود را از درون درمان کنید.
حال روحی و روانی شما، میتواند بر سلامت و شفافیت پوست شما تاثیر بگذارد. آرامش و شادی میتواند باعث کاهش تولید هورمون کورتیزول شود در مقابل افزایش هورمون کورتیزول میتواند باعث کدری و مشکلات پوستی شود.
از کرم ضدآفتاب دارای SPF بالا استفاده کنید.
ضد آفتاب با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست، از آن در برابر اشعههای مضر فرابنفش (UV) خورشید محافظت میکند. این اشعهها میتوانند باعث آفتاب سوختگی، پیری زودرس پوست، ایجاد لکهای تیره و حتی سرطان پوست شوند. ضد آفتاب با جذب یا بازتاب این اشعهها، از آسیبهای پوستی جلوگیری می کند و به سلامت و شادابی پوست کمک میکند. بنابراین توصیه میکنیم که همیشه یک ضد آفتاب مناسب با نوع پوستتان در کیف یا خانه داشته باشید و حتی در خانه یا روزهای ابری نیز از آن استفاده کنید.
درمان های خانگی برای داشتن پوستی صاف و شفاف
درمانها و به خصوص مراقبتهای خانگی نیز میتوانند به شما در داشتن پوستی صاف و براق کمک کنند. اگرچه درمانهای خانگی نمیتوانند به اندازه درمانهای تخصصی و پزشکی موثر باشند. با این وجود برای علاقه مندان به روشهای خانگی، اشاره مختصری خواهیم داشت.
دستگاه بخار
دستگاه بخور دشمن خشکی پوست و منافذ باز پوست است. بخور میتواند رطوبت پوست را افزایش دهد و از خشکی و ترکخوردگی آن جلوگیری کند. میتواند منافذ پوست را باز کند و به پاکسازی عمیقتر آن کمک کند. این امر میتواند به کاهش جوشهای سرسیاه و سرسفید کمک کند. میتواند گردش خون در پوست را بهبود بخشد. بنابراین اگر میخواهید با اقدامات خانگی به آن پوست شفافی که میخواهید برسید، یک دستگاه بخور تهیه کنید و هر از گاهی از آن استفاده کنید.
عسل طبیعی
برخی افراد بر این باورند که استفاده از عسل طبیعی میتواند به آنها برای داشتن پوستی صاف و براق کمک کند. اما توصیه میکنیم اگر قصد بهرهمندی از خواص عسل را دارید، بهجای استفاده از عسل طبیعی که میتواند آلرژیزا و یا حاوی ذرات ناخالصی باشد، از ماسکهای آماده عسل استفاده کنید. این کار خطر بروز حساسیت پوستی را کاهش میدهد و استفاده آسانتری دارد.
روغن نارگیل
برای اینکه پوست خود را ماساژ دهید به یک روغن احتیاج دارید. برای ماساژ نیاز نیست که حتما به سراغ روغنهای گران قیمت بروید. برای اینکار یک روغن نارگیل نیز میتواند کار شما را راه بیندازد. علاوه بر این، روغن نارگیل دارای خواص متعددی برای پوست است. استفاده از این روغن در صورتی که از کیفیت لازم برخوردار باشد میتواند به مرطوب کردن پوست شما کمک کند و خشکی پوست را کاهش دهد.
برای داشتن پوستی شفاف و براق چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
اگر پوست صاف و شفاف میخواهید، حسابی باید حواستان به تغذیهتان باشد. ما به شما مواد غذایی زیر را توصیه میکنیم:
- خوراکیهای حاوی بتاکاروتن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. زیرا بتاکارون میتواند به افزایش درخشندگی پوست شما کمک کند و از پوست شما در مقابل اشعههای مضر خورشید، مراقبت کند.
- دانه و آجیل مصرف کنید. زیرا مصرف مغزیجات میتواند به پوست به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از خشکی آن جلوگیری کنند و مواد مغذی مورد نیاز پوست را تامین کند.
- ماهی مصرف کنید. زیرا ماهی حاوی امگا 3 است و امگا 3 می تواند روند پیری پوست را کندتر کند.
- میوه و سبزیجات مصرف کنید. زیرا میوهها و سبزیجات سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامینC، ویتامین A، ویتامینE، روی و سلنیوم هستند که برای سلامت پوست ضروری هستند.
- شکلات تلخ مصرف کنید. شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدانها میتوانند با رادیکالهای آزاد مقابله میکنند و از آسیبهای ناشی از آنها به سلولهای پوست جلوگیری میکنند. این امر به کاهش چین و چروک، افزایش رطوبت پوست، بهبود گردش خون و در نتیجه افزایش درخشندگی و شادابی پوست کمک میکند.
- برای داشتن پوست صاف و شفاف مصرف محصولات لبنی را محدود کنید. محصولات لبنی حاوی هورمونهایی هستند که میتوانند تولید چربی پوست را افزایش دهند و منجر به بروز آکنه و جوش شوند.
- پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانید. زیرا کلاژن و الاستین دو پروتئین هستند که به جوان نگه داشتن پوست کمک میکنند. زمانی که شما پروتئین مصرف میکنید، بدن شما میتواند این پروتئینها را به طور موثرتری تولید کند.
چگونه در عرض یک هفته پوستی صاف داشته باشیم؟
اگر میخواهید در عرض یک هفته، کیفیت پوست خود را بهتر کنید باید روتین پوستی خود را به طور منظم انجام دهید و از محصولاتی مانند سرم ویتامین C، سرم نیاسینامید و غیره استفاده کنید. همچنین لایه برداری از پوست با استفاده از روش میکرودرم آبریژن نیز میتواند به شما کمک کند تا در عرض یک هفته، پوست بهتری برای خود بسازید.
چگونه پوستی صاف و بدون منافذ داشته باشیم؟
اگر با از بین رفتن منافذ بازتان، به پوستی صاف و شفاف دست پیدا میکنید. اما در حال حاضر با منافذ باز پوستی، دست و پنجه نرم میکنید میتوانید به آسانی آنها را از بین ببرید و به پوست مطلوب خود، دست پیدا کنید. روشهای مختلفی برای از بین منافذ باز وجود دارد که از موثرترین آنها میتوانیم به لیزر CO2 فرکشنال، میکرونیدلینگ و آر اف فرکشنال اشاره کنیم.
بهترین دارو برای صاف شدن پوست صورت
برای صاف شدن پوستتان، باید از کرمهای موضعی استفاده کنید. برخی بر این باور هستند که با خوردن قرصهای کلاژن میتوانند به پوستی صاف و بی عیب دست پیدا کنند. متاسفانه قرصهای کلاژن توانایی بهبود مستقیم و قابل توجه کیفیت پوست ندارند و تنها مصرف آنها زمانی میتواند مفید باشد که شما از روشهای پزشکی، جوانسازی پوست استفاده کرده باشید و کلاژنسازی در پوست شما تحریک شده باشد. اگر میخواهید با استفاده از دارو نواقص صورت خود را برطرف کنید، میتوانید از رتینول تراپی استفاده کنید.
سوالات متداول
چه محصولاتی به صاف و براق شدن پوست کمک می کند؟
شوینده مناسب، سرم رتینول، سرم ویتامین C، نیاسینامید، هیالورونیک اسید و سرم پپتاید میتوانند به صاف و براق شدن پوست شما کمک کنند.
آیا استفاده از ضد آفتاب برای داشتن پوستی صاف و شفاف ضروری است؟
بله اگر پوستی صاف و براق میخواهید، باید از یک ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید و آن را هر دو ساعت یکبار تمدید کنید.
چگونه می توانیم برای داشتن پوستی صاف و درخشان تیرگی زیر چشم را کاهش دهم؟
برای کاهش تیرگی زیر چشم می توانید مزوتراپی زیر چشم انجام دهید. تزریق مزوژل زیر چشم نیز می تواند به کاهش تیرگیهای زیر چشم شما کمک کند. در کنار روشهای درمانی میتوانید از کرمهای دور چشم حاوی ویتامین C و کافئین نیز استفاده کنید.
