آبرسانی پوست

پوست صورت و بدن ما نیز مانند خود بدن به آب نیاز دارد. همانطور که بدنمان بدون آب بی‌جان و ناتوان خواهد بود، پوست ما نیز اگر بدون آب بماند، شادابی و زیبایی خود را از دست داده و چین و چروک و خطوط و ریز و خشکی پوست نصیبمان می‌شود. در نتیجه زودتر از انتظارمان پیر خواهیم شد. زیبایی چهره ما تا حد بسیار زیادی به زیبایی پوست صورت و بدنمان بستگی دارد. حتماً افرادی را دیده‌اید که در سنین میانسالی پوست گردن و یا دست‌هایشان با سرعتی بیشتر از سنشان پیر شده است. مه این‌ها کافیست که به اهمیت آبرسانی پوست پی ببریم.

آبرسانی پوست

آبرسانی عمیق پوست و حفظ رطوبت آن راهی است برای داشتن پوستی زیبا و بدون جوش و آکنه که کمک می‌کند پوستتان صاف و سالم و جوان‌تر بماند. آبرسانی به پوست به معنای رسانیدن رطوبت موردنیاز پوست است. این کار موجب تامین آب مورد نیاز سلول های پوستی و حفظ سد دفاعی پوست برای جلوگیری از تبخیر رطوبت است.

علت کم آبی پوست چیست؟

• نور خورشید
• استفاده از پاک کننده های قوی
• استفاده از محصولات پوستی نامناسب
• گرما و سرمای هوای زیاد
• لایه برداری بیش از حد
• استفاده از وسایل گرمایشی بیش از حد
• استحمام با آب داغ و آب سخت
• استفاده نکردن از مرطوب کننده و آبرسان های پوستی
• افزایش سن به صورت طبیعی
• نداشتن تهویه مطبوع و مناسب
• و غیره

علامت پوست کم آب چیست؟

• خارش زیاد پوست
• قرمزی
• چین و چروک
• ایجاد خطوط ریز
• کدر شدن پوست
• ابتلا به حساسیت پوستی
• احساس کشیدگی بعد از شست و شو صورت
• و غیره

فواید آبرسانی پوست چیست؟

آبرسانی به پوست فواید متفاوتی دارد که به هر یک از این فواید و مزایای حفظ آبرسانی عمیق پوست که نگاه می‌کنیم بیشتر به اهمیت نگهداری و حفظ رطوبت پوست صورت و دست‌ها و سایر نقاط بدن پی می‌بریم. از مزایای حفظ رطوبت عمیق پوست صورت خصوصاً دست‌ها و سایر نقاط بدن عبارتند از:

• شادابی پوست صورت
• رفع خطوط ریز زیر چشم و دور لب
• بهبود خاصیت ارتجاعی پوست صورت
• جلوگیری از خشکی پوست و رفع مشکلات ناشی از کم آبی پوست صورت و بدن
• تنظیم تعادل چربی پوست و کاهش میزان چربی به خصوص در صورت ر افرادی با پوست‌های چرب
• کاهش میزان جوش‌های زیر پوستی و سر سیاه
• کمک به روشن شدن پوست و رنگ زیبای پوست صورت
• مراقبت از پوست در مقابل عوامل محیطی
• رفع التهاب‌های پوست صورت و بدن
• کاهش اثرات آب داغ پس از دوش‌های آب گرم
• از بین رفتن لکه‌های پوستی
• رعایت تعادل پوست در افراد با پوست‌های خیلی خشک و خیلی چرب
• کمک به رفع زودتر بیماری های پوستی

راه های آبرسانی عمیق به پوست

پوست سالم و شاداب، پوستی است که به طور مناسب آبرسانی شده است. زمانی که توجه و اقدامات مناسب برای پوست انجام نشود، پوست بی آب و خشک خواهد شد و نیاز به آبرسانی عمیق پیدا خواهد کرد. آبرسانی پوست فرایندی است که به حفظ رطوبت مناسب در لایه های مختلف پوست کمک می کند.

• نوشیدن آب

نوشیدن آب به میزان کافی، نقشی اساسی در حفظ سلامت و شادابی پوست ایفا می کند. به طور کلی نوشیدن 8 لیوان آب برای افراد بالغ توصیه می شود. این مقدار می تواند با توجه به سطح فعالیت، شرایط آب و هوایی و وزن بدن تغییر کند. پیشنهاد می کنیم همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید و در طول روز به راحتی آب بنوشید.

• آبرسانی عمیق پوست با تزریق مزوژل

مزوژل ها حاوی هیالورونیک اسید هستند. هیالورونیک اسید رطوبت پوست را حفظ می کند. با افزایش سن مقدار هیالورونیک اسید پوست کاهش پیدا می کند. با تزریق مزوژل، هیالورونیک اسید به عمق پوست نفوذ می کند موجب آبرسانی و جوانسازی پوست می شود.

• آبرسانی با انجام فیشیال صورت

یکی از مزایای انجام فشیال صورت آبرسانی است. فشیال صورت یک درمان چند مرحله است که شامل لایه برداری، پاکسازی، بخور، ماسک و ماساژ می شود. انجام این موارد باهم به آبرسانی عمیق پوست کمک می کند.

• آبرسانی با تزریق پی آر پی

پی آر پی در وهله اول کلاژن سازی و الاستین سازی را افزایش می دهد و چین و چروک و خطوط ریز که در اثر دهیدراتگی پوست ایجاد شده اند را رفع می کند.

• آبرسانی با تزریق مزوتراپی

در مزوتراپی صورت با استفاده کوکتل های هیالورونیک اسید و تزریق آن به لایه های پوست آبرسانی عمیق انجام می شود. با استفاده از مزوتراپی خطوط سطحی پوست رفع می شود و خشکی پوست به کامل رفع می شود.

• آبرسانی عمیق پوست با دستگاه هیدرودرمی

در روش هیدرودرمی از ژل آبرسان و دستگاه هیدرومی برای آبرسانی عمیق پوست استفاده می شود. با استفاده از رطوبت رسانی این روش، پوست شاداب و درخشان تر می شود.

• آبرسانی با اسکین اسکرابر

اتوی صورت یا اسکین اسکرابر یک دستگاه بر پایه آب است که علاوه بر پاکسازی پوست می تواند خشکی پوست را رفع کند و باعث جذب بهتر مواد آرایشی شود.

• آبرسانی استفاده از محصولات آبرسان

برای آبرسانی به پوست می توانید محصولاتی که پوست را آبرسانی می کنند را در روتین پوستی صبح و شب خود جای دهید. یک سرم یا کرم آبرسان همراه با کرم مرطوب کننده به خوبی رطوبت پوست شما را حفظ می کند. یکی از محصولاتی که برای آبرسانی پوست بسیار مفید می باشد، سرم هیالورونیک اسید است.

• استفاده از کرم ضد آفتاب

تابش نور خورشید می تواند پوست شما را کم آب کند. کرم های ضد آفتاب با هدف آبرسانی پوست طراحی نشده اند، اما استفاده از ضد آفتاب از آسیب هایی که نور خورشید به پوست شما وارد می کند جلوگیری می کند. در ترکیباب برخی از ضد آفتاب ها هیالورونیک اسید وجود دارد که علاوه بر خاصیت محافظتی، پوست را آبرسانی می کند.

• مصرف کافئین را کاهش دهید

اگر در مصرف کافئین زیاده روی کنید، پوست شما کم آب و خشک خواهد شد. برای اینکه از کم آبی پوست خود جلوگیری کنید لازم نیست مصرف کافئین را به صفر برسانید. فقط کافی است میزان مصرف آن را به حداقل برسانید. متخصصان توصیه می کنند بیش از 2 فنجان قهوه در روز مصرف نشود.

• آبرسانی با استفاده از ماسک

ماسک های آبرسان دارای ویتامین و مواد مغذی هستند و می توانند پوست را تا حدودی آبرسانی کنند. شما می توانید 1 تا 2 در هفته از ماسک های آبرسان استفاده کنید. توصیه می کنیم به جای ماسک های خانگی از ماسک های آماده و استاندارد استفاده کنید. زیرا ماسک های خانگی ممکن است ph پوست شما را بهم بریزد.

• اجتناب از حمام طولانی مدت

دوش آبگرم یا طولانی مدت چربی های طبیعی پوست شما را از بین میبرد، باعث خشکی پوست شما  می شود و تلاش های شما برای آبرسانی بی ثمر می کند. همچنین از معایب دیگر حمام های طولانی، تجزیه کلاژن و آسیب به سد دفاعی پوست شما است.

• اجتناب از شست و شوی مکرر

شست و شوی بیش از حد صورت می تواند باعث خشکی پوست، پیری زودرس شود و کلاژن الاستین پوست شما را از بین ببرد. تعداد دفعات شست و شو صورت خود را به یک تا دو بار در روز کاهش دهید همچنین شست و شو را با یک شوینده مخصوص پوست خود انجام دهید.

• آب گرم ولی نه خیلی داغ به جای آب سرد

آب سرد احتمال ایجاد خشکی پوست را افزایش می‌دهد. از طرفی آب خیلی داغ برای پوست اصلاً مناسب نیست. پس از آب ولرم استفاده کنید تا پوست صورت و دست‌هایتان بدون چروک و جوان بماند.

• نرمی در شستشو

استفاده از مواد شوینده ملایم و نرم صابون‌های طبیعی و بدون عطر و بو

• آبرسانی با لایه برداری پوست

لایه برداری پوست کمک می کند سلول های مرده از بین بروند. مواد آبرسان و مرطوب کننده بهتر جذب پوست شوند. پیشنهاد می کنیم افرادی که پوست چرب دارند دو بار در هفته و افرادی که پوست خشک دارند یک بار در هفته عمل لایه برداری را انجام دهند.

• آبرسانی با استفاده از دستگاه بخور

استفاده از دستگاه بخور رطوبت را به لایه های عمیق پوست می رساند و آن را به طور کامل آبرسانی می کند. متخصصان، بخور دادن به پوست را به خصوص در هوای سرد و خشک زمستان توصیه می کنند. در این فصل به دلیل استفاده از بخاری و شوفاژ رطوبت هوا کاهش می باید و پوست خشک و زبر می شود.

سوالات متداول از راه های آبرسانی عمیق به پوست

عبارتند از:

ترکیبات آبرسان کدامند؟

هیالورونیک اسید، گلیسیرین، اوره، سرامیدها و پانتنول

بهترین آبرسان‌های پوست برای پوست خشک کدام است؟

برای اینکه متوجه شوید کدام آبرسان برای شما مناسب است باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا او برای شما آبرسان مناسب را تجویز کند.

چگونه متوجه شویم پوستمان کم آب است؟

یک آزمایش ساده برای تست کم آبی پوست، آزمایش کشش پوست است. دو انگشت خود را به آرامی روی پوست خود فشار دهید. سپس به سرعت آنها را بردارید. اگر پوست شما به سرعت به حالت اول بازگشت یعنی مقدار آب خوبی را دارد. اگر پوست شما چند ثانیه طول کشید تا به حالت اول بازگردد یعنی پوست شما کم آب است.

آبرسانی فقط برای پوست خشک است؟

خیر ممکن است نوع پوست شما چرب ولی دهیدراته باشد.

تفاوت پوست خشک و پوست دهیدراته یا بی آب چیست؟

به پوستی که بدون آب است، پوست بی آب گفته می شود. به پوستی که فاقد چربی است، پوست خشک گفته می شود. در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد.

پوست خشک در واقع چربی کمی دارد و ممکن است رطوبتش کم باشد. آن هم به دلیل عواملی از جمله زندگی در آب و هوای خشک، در محیط‌هایی با سرما و یا باد زیاد، ماندن طولانی مدت در حمام آب داغ، بیماری‌های مختلف پوستی، استفاده از شوینده‌هایی که منجر به خشک شدن پوست می‌شود. از علائم پوست خشک می‌توان هب ایجاد ترک‌های پوستی ریز، زبری پوست، خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن اشاره کرد.

پوست کم آب یا دهیدراته در واقع به معنای عدم داشتن رطوبت کافی پوست به علت از دست دادن رطوبت می‌باشد. از علل ایجاد دهیدراتگی پوست و کم آبی آن می‌توان به عوامل هورمونی و بیماری‌های پوستی، ژنتیک، آلودگی‌های پوستی، استرس، قرار گرفتن در معرض عوامل خارجی از جمله مواد قوی شیمیایی یا اشعه یو وی اشاره کرد. از علائم پوست کم آب و دهیدراته به رنگ پریدگی، خشکی، ایجاد جوش و آکنه حساسیت و لکه‌های می‌توان اشاره کرد.

تفاوت آبرسانی و مرطوب کردن پوست؟

کرم های آبرسان رطوبت و آب پوست را تامین می کنند. کرم های مرطوب کننده حاوی روغن هستند و رطوبت آن را حفظ می کنند و از خروج آن جلوگیری می کنند.

در هفته چند بار از ماسک آبرسان استفاده کنیم؟

1 تا 2 بار در هفته با توجه به نوع ماسک و نیاز پوستی تان می توانید از ماسک های آبرسان استفاده کنید.

چه زمانی با برای کم آبی پوست حتما باید به پزشک مراجعه کنم؟

زمانی که روی پوست خود تکه های سفید و قرمز مشاهده کردید و یا پوست شما دچار التهاب و خارش شد، بهتر است به پزشک مراجعه می کنید زیرا به احتمال زیاد پوستتان کم آب شده است و باید سریع تر مشکل کم آبی پوستتان را حل کنید.

برخی از مواد طبیعی که می توانم برای آبرسانی پوست صورت در خانه استفاده کنیم کدامند؟

موادی مانند آلوئورا و یا خیار را در صورت مشورت با پزشک متخصص پوست می توانید استفاده کنید.

آیا می توانم با اعمال تغییرات در سبک زندگی خشکی پوستم را بهبود ببخشم؟

بله با نوشیدن 8 لیوان آب در روز، استفاده محصولات آبرسان، مصرف میوه و سبزیجات می توانید از خشکی پوست جلوگیری کنید.

آبرسانی پوست در طب سنتی

در طب سنتی همانند دیگربیماری ها، برای رفع به هیدراتگی پوست و خشکی پوست راه حل‌های متعددی از جمله استفاده از روغن‌های متعدد وجود دارد که کمک می‌کند شادابی و سرزندگی پوست شما برگردد.

روش‌های آبرسانی پوست در طب سنتی

• استفاده از روغن‌های طبیعی روغن آرگان، روغن و زیتون و آووکادو
• استفاده از گیاهان طبیعی از جمله خیار، رزماری، آلوئورا و ماسک ها و خمیرهایی با اسانس‌های گیاهی
• استفاده از حبوباتی از جمله عدس و ماش و نخود
• رژیم‌های غذایی سرشار از آبمیوه‌ها و میوه‌های تازه و سبزیجات
• ماساژ صورت در طب سنتی جهت حفظ رطوبت پوست صورت

خدمات آبرسانی پوست با تکنیک های زیبایی

تمامی خدمات مرتبط با آبرسانی پوست صورت و دست‌ها و حفظ رطوبت آنها در کلینیک پوست و مو دکتر میر احد موسوی ارائه می‌شود. جهت هماهنگی با مشاورین ما در ارتباط باشید.