علت اصلی خشکی پوست از دست رفتن چربی و رطوبت پوست است. زمانی پوست ما خشک می شود، طروات خود را از دست می دهد. درست مانند میوه ای که دیگر آبدار نیست. خشکی پوست در نگاه اول ممکن است مشکل جدی به نظر نرسد. خیلی ها هم به آن توجه نمی کنند. اما خشکی پوست می تواند شروع مشکلات دیگر باشد. پوست خشک مستعد چین و چروک، ترک خوردگی، پوسته پوسته شدن و خارش است.
خشکی پوست
این عارضه می تواند پوست نواحی مخلتف را هدف بگیرد و تنها به پوست صورت خلاصه نمی شود، به طور مثال پوست دست به دلیل شست و شو زیاد با مواد شوینده خیلی زودتر و بیشتر رطوبت خود را از دست می دهد و چین و چروک رویش می افتد. به طور کلی باید مراقب دستها، پاها، صورت و آرنجها خود باشید و دائما با مرطوب کننده چرب شان کنید.
عوامل مختلفی مانند آب و هوای خشک، استفاده بیش از حد از شوینده ها، حمام آب داغ و برخی بیماریهای پوستی می توانند باعث پوست خشک شوند. خوشبختانه درمان های مختلفی برای خشکی پوست وجود دارد. مثلا می توان با استفاده از مرطوبکنندهها، لوسیونها و کرمهای مخصوص تا حدی خشکی پوست را رفع کرد.
علت خشکی پوست
عوامل زیادی وجود دارند که می توانند لایه محافظ پوست را تخریب کنند و باعث از دست رفتن رطوبت آن شوند. در ادامه تمامی مواردی که باعث پوست خشک می شوند را می شماریم:
- استفاده مداوم از شویندهها، دئودورانتها و محصولات آرایشی که حاوی مواد شیمیایی قوی و خشککننده هستند، میتواند به لایه محافظ پوست آسیب رسانده و باعث خشکی آن شود.
- دوش گرفتن یا حمام کردن طولانی مدت با آب داغ، چربیهای طبیعی پوست را از بین برده و آن را خشک و حساس می کند.
- زندگی در مناطقی با آب و هوای سرد و خشک، به ویژه در فصلهای سرد سال، رطوبت پوست را می تواند کاهش دهد و باعث پوست خشک می شود.
- باد و آفتاب شدید می توانند رطوبت پوست را از بین ببرند و باعث تحریک و خشکی آن شوند.
- بیماریهایی مانند اگزما و پسوریازیس نیز می توانند باعث خشکی مزمن پوست شوند.
- کمبود ویتامینهای A، E و D می تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارند و باعث خشکی آن شود.
- افزایش سن نیز می تواند باعث خشکی پوست شما شود. با افزایش سن، فعالیت غدد چربی پوست کمتر می شود و در نتیجه پوست خشکتر می شود.
- برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی پوست خشکی دارند.
- برخی داروها مانند داروهای ادرارآور و رتینوئیدها می توانند باعث پوست خشک شوند.
- کمبود ویتامینهای A، E و D می تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد و باعث خشکی آن شود.
- نوشیدن آب کافی برای حفظ رطوبت پوست ضروری است. کم آبی بدن می تواند باعث پوست خشک شود.
- رژیم غذایی نامتعادل و کمبود مواد مغذی نیز می تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد.
تشخیص خشکی پوست
در مراحل اولیه خشکی پوست، با توجه به علائمی مانند خشکی، پوستهپوسته شدن، خارش و احساس کشیدگی پوست، میتوانید تا حدودی به وجود مشکل پی ببرید. درمانهای خانگی مانند استفاده از مرطوبکنندههای مناسب، می تواند در این مرحله موثر باشد. با این حال، اگر خشکی پوست با گذشت زمان تشدید شد یا با علائم دیگری مانند قرمزی، التهاب یا ترک خوردگی پوست همراه بود، حتما به پزشک مراجعه کنید.
پزشک با بررسی دقیق پوست شما، ممکن است آزمایشهای خاصی را درخواست کند تا علت اصلی خشکی پوست را شناسایی کند. سپس بر اساس تشخیص، درمان مناسب مانند تجویز کرمهای دارویی، تغییر در رژیم غذایی یا استفاده از داروهای خوراکی را برای شما در نظر می گیرد.
درمان خشکی پوست
در ادامه راه هایی به شما خواهیم گفت که برای همیشه با خشکی پوست خداحافظی کنید و درمان خشکی پوست خود را به بهترین شکل انجام دهید.
درمان خشکی پوست با استفاده از کرم مرطوب کننده
استفاده از کرم های مرطوب کننده آسان ترین، ارزان ترین و سریع ترین راه درمان خشکی پوست است. البته توجه داشته باشید که ممکن است برای خشکی پوست شدید، کارساز نباشد. اگر می خواهید خشکی پوستتان را با استفاده از کرم مرطوب کننده درمان کنید، باید هر دوساعت آن را تمدید کنید.
درمان خشکی پوست با تزریق مزوژل
اگر می خواهید خشکی پوست خود را از ریشه درمان کنید باید مزوژل تزریق کنید. مزوژل های مختلفی وجود دارند مانند پروفایلو که می توانند هیالورونیک اسید، ماده ای رطوبت پوست شما را حفظ می کند، به عمیق ترین لایه های پوستی تان اضافه کنند و یک پوست شاداب و براق برایتان بسازند. تزریق مزوژل به ویژه در فصول سرد سال اکیدا توصیه می شود.
درمان خشکی پوست با مزوتراپی
مزوتراپی صورت نیز کار مزوژل ها را تا حدودی انجام می دهد و می تواند به درمان پوست خشک کمک کند. تزریق ترکیبات غنی از هیالورونیک اسید به لایههای عمقی پوست، می توان به آبرسانی پایدار، افزایش تولید کلاژن و الاستین، بهبود بافت پوست و در نهایت جوانسازی و شادابی پوست دست یافت.
درمان خشکی پوست با پی آر پی
در روش پی آر پی صورت، مقداری از خون خود شما گرفته می شود و پس از فرآوری، پلاسمای غنی از پلاکت از آن جدا می شود. این پلاسما حاوی عوامل رشد و مواد مغذی است که با تزریق به پوست، فرآیند ترمیم و بازسازی را تحریک کرده و باعث جوان سازی و آبرسانی پوست می شود.
عوارض احتمالی خشکی پوست
پوست خشک، علاوه بر اینکه می تواند آزار دهنده باشد، می تواند عوارض دیگری را نیز به همراه داشته باشد. برخی از این عوارض عبارتند از:
خارش شدید
خارش شدید یکی از شایعترین و آزاردهندهترین عوارض پوست خشک است. زمانی که پوست رطوبت خود را از دست می دهد، اعصاب موجود در پوست تحریک شده و فرد احساس خارش پیدا می کند. این احساس خارش در افراد از خفیف تا شدید متغیر است. اگر شما خشکی پوستتان را برطرف نکنید، در اثر خارش پوستتان، خودتان را خواهید خارانید و این خاراندن می تواند منجر به خراشیدگی پوست و در ادامه باعث عفونت شود.
علاوه بر این، خاراندن مداوم پوست می تواند باعث تشدید خشکی و التهاب آن شود و روند درمان پوست خشک را سخت کند . برای کنترل خارش ناشی از خشکی پوست، می توانید از مرطوب کنندههای قوی استفاده کنید. حمام کوتاه با آب ولرم داشته باشید و در صورت رفع شدن آن، می توانید به مطب متخصص پوست مانند کلینیک پوست و مو دکتر میراحد موسوی مراجعه کنید تا پزشک داروهای ضد خارش برایتان تجویز کند.
ترک خوردگی پوست
امکان ترک خوردگی پوست، در اثر خشکی پوست وجود دارد. ترکها معمولا در نواحی خشک تر بدن مانند دستها، پاها، آرنج و زانوها ایجاد می شوند. عوامل مختلفی از جمله خشکی هوا، استفاده از شویندههای قوی، بیماریهای پوستی، کمبود ویتامینها و برخی داروها می توانند باعث ترک خوردگی پوست شوند. ترک خوردگی پوست علاوه بر ایجاد ناراحتی، می تواند منجر به خارش شدید، خونریزی، عفونت و افزایش حساسیت پوست شود. برای درمان و پیشگیری از ترک خوردگی پوست، استفاده از کرم های آبرسان و نرم کننده، استفاده از شویندههای ملایم و در صورت لزوم، مراجعه به پزشک توصیه می شود.
حساسیت پوست
لایه بیرونی پوست دارای یک سد محافظتی است که از ورود عوامل خارجی مانند باکتریها، ویروسها و مواد تحریککننده جلوگیری می کند. خشکی پوست می تواند این سد را تضعیف کند و باعث شود پوست به راحتی تحریک شود و پوست در برابر عوامل بیماریزا آسیبپذیرتر شود.
عفونت
خشکی پوست اگر به خوبی درمان نشود، می تواند عواقب جدیتری از جمله عفونت را به همراه داشته باشد. زمانی که پوست خشک می شود، لایه محافظتی آن ضعیف می شود و در برابر نفوذ باکتریها، ویروسها و قارچها آسیبپذیرتر می شود. این میکروارگانیسمها می توانند از طریق ترکها و شکافهای پوست وارد بدن شود و باعث عفونت شوند.
پیشگیری از خشکی پوست
پیشگیری از خشکی پوست راحت است و عبات است از:
- استفاده از مرطوب کننده
پس از حمام یا شستشو، بلافاصله از مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت را در پوست حبس شود. مرطوب کننده ها انواع مختلفی دارند و بهتر است براساس نوع پوست خود، مرطوب کننده مناسب را انتخاب کنید. استفاده از مرطوبکنندهها یکی از مهم ترین راههای جلوگیری از خشکی پوست است. بهتر است از مرطوبکنندههایی استفاده کنید که حاوی مواد طبیعی مانند روغن نارگیل و آلوئه ورا باشند.
- جایگزین کردن شوینده های ملایم
از شویندههایی استفاده کنید که مخصوص پوست خشک هستند و حاوی مواد شیمیایی تحریک کننده نیستند. شوینده های قوی می توانند پوست شما را خشک تر کنند. اگر پوست خشکی دارید، اکیدا از استفاده از شوینده های قوی خودداری کنید.
- حفظ رطوبت محیط
در فصل زمستان یا در محیطهای خشک، از دستگاههای مرطوبکننده هوا استفاده کنید تا رطوبت محیط را افزایش دهید. بخاری و شوفاژ خشکی هوا را می گیرند.
- محافظت از پوست در برابر آفتاب
استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب به محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید کمک می کند. اگر پوستتان خشک است، می توانید از کرم های ضد آفتابی که خاصیت مرطوب کنندگی دارند، استفاده کنند.
- تغذیه سالم و نوشیدن آب
مصرف میوهها، سبزیجات و غذاهای غنی از ویتامین A، E و C به سلامت پوست کمک می کنند. نوشیدن آب کافی نیز به هیدراته ماندن بدن به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.
سوالات متدوال
اگزما و خشکی پوست
ارتباط تنگاتنگی بین اگزما و خشکی پوست وجود دارد، به عبارتی دیگر خشکی پوست یکی از علائم اصلی و اولیه این بیماری است. زمانی که همراه با خشکی پوست، پوست شما قرمز و پوسته پوسته شد، احتمال خشکی پوست وجود دارد. برای تشخیص دقیق نوع اگزما و درمان مناسب، توصیه می کنیم به کلینیک دکتر میر احد موسوی مراجعه کنید. از خوددرمانی این بیماری اکیدا دوری کنید. خوددرمانی اگزما نه تنها می تواند بیماری را تشدید کند، بلکه ممکن است عوارض جانبی برایتان ایجاد کند.
خشکی پوست و دیابت
یکی از عوارض جانبی دیابت، خشکی پوست است. وقتی قند خون بالا می رود، بدن برای دفع قند اضافی، آب بیشتری از دست می دهد و این امر باعث خشکی پوست می شود. علاوه بر این، دیابت می تواند میزان گردش خون را کاهش دهد و در نتیجه، به اندازه کافی به پوست خون رسانی نشود و مواد مغذی به آن نرسد و پوست شما خشک شود.
خشکی پوست به علت بیماریهای کلیوی
بیماریهای کلیوی علاوه بر اینکه در عملکرد کلیه ها اختلال وارد می کنند، می توانند عوارض دیگری مانند خشکی پوست را نیز ایجاد کنند. اگر کلیهها به درستی کار نکنند، بدن قادر به حفظ تعادل آب و مواد معدنی نیست. در نتیجه، فرد مبتلا به بیماری کلیوی، آب بیشتری از طریق ادرار از دست می دهد و این امر منجر به کم آبی بدن و در نهایت خشکی پوست می شود.
خشکی پوست و بی اشتهایی
سوء تغذیه ناشی از اختلالات تغذیهای، می تواند یکی از دلایل اصلی پوست خشک باشد. زمانی که بدن به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، نمی تواند پروتئینهای ساختاری پوست را به درستی تولید کند و در نتیجه، پوست خشک، شکننده و مستعد التهاب می شود. همچنین، کمبود ویتامینها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین A و E که برای حفظ رطوبت پوست اهمیت دارند، می تواند به تشکیل پوست خشک دامن بزند.
خشکی پوست در مبتلایان اچ آی وی
افراد مبتلا به اچ آی وی به دلیل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدنشان، خشکی پوست تهدیدشان می کنند. تحقیقات نشان می دهد که این پوست خشک می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از دلایل اصلی، تأثیر مستقیم ویروس اچ آی وی بر سیستم ایمنی است که باعث اختلال در عملکرد طبیعی پوست می شود.
همچنین، برخی افراد مبتلا به اچ آی وی به دلیل عوارض بیماری کم اشتها می شوند و مقدار غذای کمتری را دریافت می کنند. در نتیجه ویتامین های کمتری به بدنشان می رسد که این امر نیز می تواند به پوست خشک منجر شود.
علاوه بر این، داروهای ضد ویروسی که برای درمان اچ آی وی تجویز می شوند، گاهی اوقات عوارض جانبی مانند خشکی پوست ایجاد می کنند. بنابراین، پوست خشک در افراد مبتلا به اچ آی وی می تواند نتیجهی ترکیبی از عوامل مختلف باشد و نیاز به بررسی و درمان دقیق توسط پزشک متخصص را دارد.
پوست خشک به علت مصرف دارو
مصرف بسیاری از داروها می توانند با بهم زدن تعادل مایعات بدن، به خشکی پوست منجر شوند. داروهای ادرارآور با افزایش دفع ادرار، می توانند باعث کم آبی بدن و در نتیجه خشکی پوست شوند. ملینها نیز با افزایش حرکات روده و دفع آب، می توانند باعث خشکی پوست شوند.
برخی از آنتی اکسیدها و آنتیهیستامینها نیز ممکن است با جذب آب بدن، باعث پوست خشک شوند. علاوه بر این، برخی داروهای فشار خون نیز می توانند عارضه جانبی مانند خشکی پوست ایجاد کنند. لذا، اگر دارویی مصرف می کنید و حس می کنید بعد از مصرف دارو دچار خشکی پوست شده اید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
کم آبی بدن می تواند باعث خشکی پوست شود؟
آب، عنصر حیاتی برای بدن است و نقش مهمی در حفظ سلامت پوست ایفا می کند. زمانی که بدن آب کافی دریافت نمی کند، کم آب می شود. کم آبی باعث می شود پوست رطوبت خود را از دست دهد و خشک و شکننده شود.
چه زمانی باید برای پوست خشک به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر پوست خشک شما با درمان های خانگی برطرف نشد توصیه می کنیم به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
برای خشکی پوست لب چه کنیم؟
برای خشکی لب می توانید از بالم لب که در داروخانه به فروش می رسد استفاده کنید.
پوست خشک نشانه چه بیماری است؟
در برخی موارد، پوست خشک می تواند نشانهای از بیماریهای جدیتر مانند اگزما، پسوریازیس، دیابت، کم کاری تیروئید، یا برخی بیماریهای کلیوی باشد. اگر پوست خشک شما با خارش شدید، قرمزی، پوستهپوسته شدن، یا ترک خوردن همراه باشد و با درمانهای خانگی بهبود نیابد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی خشکی پوستتان مشخص شود.
خشکی پوست نوزادان
پوست نوزادان بسیار حساس و لطیف است و به همین دلیل مستعد خشکی و تحریک می شود. برای رفع خشکی پوست در نوزادان می توانید از کرم های مرطوب کننده، مناسب نوزدان استفاده کنید.
خشکی پوست کمبود کدام ویتامین است؟
ویتامینهای A، E، C، برای حفظ سلامت پوست و رطوبت آن بسیار مهم هستند. کمبود این ویتامینها می تواند باعث ایجاد پوست خشک شود.
خشکی پوست بعد از حمام
استفاده از آب داغ، صابونهای قوی و مواد شوینده میتواند چربیهای طبیعی پوست را از بین برده و باعث خشکی آن شود. همچنین، ماندن طولانی مدت در حمام و عدم مرطوب کردن پوست بعد از حمام نیز میتواند به این مشکل دامن بزند. برای جلوگیری از ایجاد پوست خشک بعد از حمام، بهتر است از آب ولرم استفاده کنید، از لوسیون بدن و مرطوب کننده استفاده کنید و بلافاصله بعد از حمام، پوست خود را با لوسیون یا کرم مرطوبکننده آبرسانی کنید.
بهترین مرطوبکننده برای پوست خشک چیست؟
بهترین مرطوب کننده برای پوست خشک، مرطوب کننده ای است که زود جذب باشد، مقداری چرب و حاوی هیالورونیک اسید باشد و تا ساعت ها رطوبت پوست را حفظ کند.
درمان فوری خشکی پوست
درمان فوری خشکی پوست استفاده از کرم های مرطوب کننده است. اگر کرم مرطوب کننده در دسترس ندارید می توانید از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل استفاده کنید.
آیا می توان از روشهای خانگی برای درمان خشکی پوست استفاده کرد؟
بله، برخی از روشهای خانگی مانند استفاده از عسل، آلوئهورا و روغن زیتون می توانند به بهبود پوست خشک کمک کنند. اما برای درمان اصولی تر، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
چگونه می توان از خشکی پوست در فصل زمستان جلوگیری کرد؟
پوست خشک همانطور که گفتیم به دلیل کمبود رطوبت در پوست رخ می دهد و معمولا با کرم مرطوبکنندههای مناسب قابل درمان است.
چه زمانی از کرم مرطوب کننده باید استفاده کنیم؟
بهترین زمان برای استفاده از مرطوبکننده بلافاصله پس از حمام یا شستشو است، زمانی که پوست هنوز مرطوب است.
خشکی پوست مزمن چیست؟
خشکی شدید و مزمن پوست می تواند نشانهای از یک بیماری پوستی باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، حتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک پس از بررسی، درمانهایی مانند استفاده از مرطوبکنندهها، کرمهای استروئیدی یا آنتیهیستامینها را برای شما تجویز خواهد کرد.
چه کسانی مستعد خشکی پوست هستند؟
پوست خشک داشتن مشکلی است که ممکن است همه افراد را در برخی دورههای زندگی شان تحت تاثیر قرار دهد. اما برخی عوامل، احتمال بروز این مشکل را افزایش می دهند. به عنوان مثال، افراد بالای 40 سال به دلیل کاهش تولید چربی طبیعی پوست که به دلیل افزایش سن اتفاق می افتد، مستعد داشتن پوست خشک هستند.
همچنین، زندگی در مناطق سرد و خشک که رطوبت هوا پایین است، میتواند پوست را خشک کند. کسانی که تماس طولانی مدت پوست با آب، خصوصا آب داغ، و شنا در استخرهای دارای کلر زیاد دارند نیز مستعد خشک شدن پوست هستند. این افراد باید مراقبتهای بیشتری از پوست خود داشته تا از بروز مشکلات جدیتر جلوگیری کنند.
درمان خشکی پوست در کلینیک دکتر میر احد موسوی
درمان خشکی پوست نیز مانند سایر خدمات درمانی از قبیل رفع خط اخم، رفع خط خنده، درمان اگزما، درمان آفتاب سوختگی، رفع ترک خوردگی پوست و انواع خدمات زیبایی از قبیل لیزر موهای زائد بدن، لیزر وایتنینگ و اندولیفت و تزریقات زیبایی از جمله تزریق فیلر صورت و انواع ژل و تزریق بوتاکس در کلینیک پوست و مو و زیبایی دکتر میراحد موسوی ارائه میشود
2 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید
سلام سایتتون فوق العاده است 🌹
سلام ممنون ار نگاه زیباتون