درمان سلولیت در یک جلسه امکانپذیر است؟ درمان سلولیت با لیزر در هر ناحیهای از بدن از جمله درمان سلولیت عفونی پا و یا درمان سلولیت پشت ران و با آگاهی از قاتل سلولیت. اما قبل از آن باید بدانیم سلولیت چیست؟ علت به وجود آمدن سلولیت چیست؟ درمان قطعی سلولیت چیست؟ این بیماری مشکلی است که بسیاری از افراد به دنبال درمان آن هستند. باید بدانید کاهش وزن، ورزش منظم و رژیم غذایی صحیح در کنار درمان هایی که در این مطلب به آنها اشاره میکنیم میتواند قاتل سلولیت شما باشد.
درمان سلولیت (cellulite-treatment) چیست؟
سلولیت (Cellulitis) یا همان تجمع چربی یک مشکل پوستی بسیار شایع است. سلولیت لایه هایی از چربی است که به بافت زیرین پوست شما فشار میآورد. اغلب روی ران ها، شکم و باسن شما ظاهر میشود. بیماری سلولیت باعث میشود که سطح پوست برآمده و چروکیده و گود به نظر برسد.
انواع سلولیت
سلولیت به سه نوع اصلی تقسیم میشود:
- سلولیت نرم: بیشتر در نواحی با چربی زیاد مثل باسن و رانها دیده میشود و زمانی که پوست جمع نمیشود، به چشم میآید. سلولیت نرم باعث ایجاد پوستی شل و افتاده شده و بیشتر در افرادی با سن بالاتر و کسانی که وزن زیادی را از دست دادهاند، ظاهر میشود.
- سلولیت سخت: اغلب در ورزشکاران دیده میشود. سلولیت سخت معمولا در رانها و باسن ظاهر شده و هنگام فشرده شدن پوست قابل مشاهده است.
- سلولیت ادماتوز: یکی از پیچیده ترین نوع سلولیت است و به دلیل وجود مشکلاتی از جمله گردش خون و احتباس مایعات در بافتهای پوستی بهوجود میآید. این نوع سلولیت میتواند اغلب با احساس سنگینی و درد در نواحی سلولیتی همراه باشد.
شایع ترین سلولیت ها
عبارتند از:
سلولیت ران پا
از شایع ترین انواع سلولیت است که در اثر بیماری، اضافه وزن و چاقی، ژنتیکی یا غیره ایجاد میشود و قابل درمان است.
سلولیت ساق پا
در اثر تجمع چربی در ساق پا، رژیم غذایی، سفتی پوست ساق و علل مختلفی ایجاد میشود.
سلولیت مچ پا
مانند سلولیت ساق پا و ران پا است که میتوان آن را با ورزش، ماساژ، تزریق ژل و یا کرم های متنوع درمان کرد.
سلولیت باسن
از دیگر موارد آزاردهنده شما شاید همین سلولیت باسن باشد و خط و خطوطی که به واسطه آن روی باسن ایجاد میشود که نیازی به نگرانی نیست و به راحتی درمان خواهد شد.
علائم سلولیت
سلولیت (تجمع چربی)، در پوست شما به صورت برآمدگی یا گودی وجود دارد ممکن است همیشه با فقط زمانی که پوست خود را نیشگون می گیرید قابل مشاهده باشد. سلولیت روی شکم، ران و باسن شما تأثیر می گذارد.
سلولیت چند درجه دارد، که عبارتند از:
درجه 1: هنگام ایستادن پوست شما صاف است، اما هنگام نشستن گودی خفیف ظاهر می شود.
درجه 2: پوستتان هنگام ایستادن یا نشستن فرورفتگی های متوسط ایجاد میشود.
درجه 3: پوست شما هنگام ایستادن یا نشستن دچار فرورفتگی های شدید می شود.
روش های درمان سلولیت چیست؟
جراحان زیبایی همچنین از روش های درمانی مختلفی برای کاهش موقت ظاهر سلولیت استفاده می کنند.
این درمان ها عبارتند از:
- ماساژ: ماساژ مکانیکی به کمک خلاء همراه با تخلیه لنفاوی، تکنیکی است که ممکن است گردش خون را بهبود بخشد و تجمع مایع را برای بهبود موقت ظاهر سلولیت حذف کند.
- سابسیژن: سابسیژن شامل سوزنی است که زیر پوست فرو میرود تا سپتومهای سخت را بشکند و به سلولهای چربی فضای بیشتری برای پخش شدن بدهد که این امر گودی را کاهش میدهد.
- امواج صوتی: برای رفع سلولیت.
- لیزر درمانی: برای کمک به ضخیم شدن پوست.
- فرکانس رادیو: با درمان فرکانس رادیویی، سلولیت با امواج رادیویی گرم می شود. این یک اثر سطحی و موقتی در صاف کردن برجستگی ها دارد.
- لیپوساکشن: برای از بین بردن چربی.
- مزوتراپی: که در آن یک سوزن دارو را به سلولیت تزریق می کنند.
- درمان های اسپا: که می تواند به طور موقت سلولیت را کمتر به چشم بیاورد.
- درمان های موضعی: (کرم).
انواع درمان های موضعی سلولیت:
عبارتند از:
- کافئین: کافئین ماده ای است که، بیشتر در کرم های موضعی سلولیت استفاده میشود. کافئین جریان خون را در این ناحیه افزایش می دهد و به عنوان یک ادرار آور عمل می کند و این امر می تواند محتوای چربی را تغییر دهد که ممکن است ظاهر سلولیت را کاهش دهد.
- رتینول: محصولات حاوی 0.3 درصد رتینول حین رتینول تراپی ممکن است با ضخیم کردن لایه بیرونی پوست، ظاهر سلولیت را کاهش دهند.
مواد غذایی برای رفع، کاهش و درمان سلولیت کدام اند؟
- گریپ فروت: میوه گریپ فروت نه تنها سرشار از ویتامین C است که به ترمیم کلاژن کمک می کند، بلکه حاوی توانایی چربی سوزی است که می تواند به متابولیسم و کاهش وزن شما کمک کند.
- سبزیجات: سایر سبزیجات، مانند چغندر، سرشار از پلی فنول هستند که می تواند به ظاهر سلولیت کمک کند. آووکادو و سبزی های تیره و برگ دار سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی هستند که به خاصیت ارتجاعی پوست و افزایش گردش خون کمک می کنند. سعی کنید سبزیجات خود را به صورت خام یا پخته مصرف کنید یا صبح ها به اسموتی خود اضافه کنید.
- مرغ و ماهی: اسیدهای آمینه و پروتئین ها برای بافت همبند سالم و تولید کلاژن ضروری هستند. گوشتهای بدون چربی مانند بوقلمون، مرغ و ماهی نیز حاوی عناصر سالمی مانند، آب هستند تا پوست شما را آبرسانی کرده و آن را نرمتر، پرتر و بدون چین و چروک نشان دهند. ماهی سالمون – حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند، که می توانند از بدن شما در برابر ترکیبات مضر محافظت کنند و اثرات سلولیت را کاهش دهند.
آیا درمان های موضعی موثر هستند؟
کرم ها میتوانند باعث سفت شدن پوست شوند و همین امر موجب میشود، پوست صاف تر و محکم تر به نظر برسد. این کرم ها رطوبت پوست را افزایش می دهد که می تواند ظاهر سلولیت را کاهش دهد. اما کرم ها به طور کامل سلولیت را از بین نمی برند، بلکه ظاهر آن را به طور موقت کاهش می دهند چون سلول های چربی هنوز در زیر پوست وجود دارند.
چه مدت بعد از درمان سلولیت، نتایج را مشاهده خواهیم کرد؟
نتایج درمان سلولیت پا و دیگر نواحی بدن به این بستگی دارد که شما و ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتیتان چه درمانهایی را انتخاب میکنید.
که عبارتند از:
- درمان سلولیت با امواج صوتی، به شش هفته درمان نیاز دارد و نتایج ممکن است دو تا شش ماه باقی بماند.
- درمان سابسیژن پوست، در این روش یک ماه پس از اولین درمان، ممکن است نتیجه حاصل شود.
- رتینول تراپی، حداقل به شش ماه استفاده نیاز است تا نتایج آن را مشاهده کنیم.
- ورزش، ممکن است حداقل دو تا سه ماه طول بکشد تا نتیجه آن را مشاهده کنید.
علت اصلی سلولیت چیست؟
علت اصلی سلولیت این است که نوارهای فیبری که پوست شما را به عضله زیرین متصل می کنند به طور نامنظم سفت شوند. این سفت شدن، پوست شما را به سمت پایین می کشد و لایه چربی طبیعی زیر پوست به سمت بالا فشار می آورد. نتیجه ظاهری چروکیده در پوست است.
اما دلایل متعدد دیگری هم وجود دارد:
- ژنتیک: اعتقاد بر این است که سلولیت یک جزء ژنتیکی دارد و در خانواده ها دیده می شود. در واقع یکی از عوامل اصلی سلولیت داشتن اعضای خانواده است که به آن مبتلا هستند.
- هورمون: استفاده از برخی داروها یا درمان های هورمونی. برخی از هورمون ها مانند استروژن بدن را تشویق به ساخت و ذخیره چربی می کنند و باعث افزایش سلولیت می شوند.
- چاقی و اضافه وزن.
- استرس و سبک زندگی.
- عدم تحرک.
- بالا رفتن سن.
- سیگار و الکل: سیگار کشیدن باعث کشیده شدن و آسیب بافت های همبند می شود و به چربی های زیرین اجازه می دهد راه خود را به سطح فشار دهند.
چگونه میتوانیم از بروز سلولیت جلوگیری کنیم؟
شما نمی توانید کاری انجام دهید که تضمین کند سلولیت نخواهید داشت. اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش آن انجام دهید، از جمله:
- اجتناب از غذاهای فرآوری شده حاوی کربوهیدرات، چربی، مواد نگهدارنده و نمک بالا.
- مصرف مکمل های حاوی کافئین، عصاره هسته انگور یا جینکوبیلوبا.
- ورزش منظم.
- نوشیدن اب به مقدار کافی.
دلایل تشدید کننده سلولیت
عبارتند از:
- تولید استروژن اضافی در بدن: سطوح بیش از حد استروژن در بدن میتواند چربی را در باسن، ران و پایین شکم، انباشته کند و بافت همبند ضعیفی بسازد. این، به همراه گردش خون ضعیف، منجر به بیرونزدگی چربی و در نتیجه، بروز سلولیت در پوست میشود.
- احتباس آب: مایعات اضافی در بدن میتوانند بافتهای مستعد در بروز سلولیت را بیشتر کنند و تورمشان، گودیهای بیشتری روی پوست ایجاد میکنند.
- سیستم لنفاوی ضعیف: باید بدانید که سیستم لنفاوی مواد زائد و سموم را از بافتهای بدن پاک میکند. هنگامی که عملکرد تخلیه این سیستم ضعیف باشد، سموم اضافی در سلولهای زیر پوستی باقی میمانند و جمع میشوند و در نتیجه، سلولیت بهشکل شدیدتری بروز پیدا میکند.
- اضافه وزن: سلولیت در اصل، چربی، آب و سمومی است که در زیر پوست تجمع کرده اند. در نتیجه هر چقدر وزن اضافه بیشتری داشته باشید، احتمال بروز سلولیت و تشدید علائم آن در بدن بیشتر میشود.
بیماری های تشدید کننده سلولیت
دیابت، یکی از بیماری هایی که میتواند سلولیت پا را تشدید کند. زخمهای ناشی از بیماری دیابت میتواند با عفونتهای جدی همراه باشد. بروز این زخمها بر روی بافت پوستی مبتلا به سلولیت عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد. به همین منظور بیماران دیابتی مبتلا به سلولیت، باید در تمیز نگه داشتن منافذ پوست خود دقت کنند.
تفاوت بین سلولیت و لیپدما چیست؟
لیپدما یک بیماری پزشکی است که، باعث تجمع چربی اضافی در قسمت پایین بدن می شود. لیپدما اغلب باسن، ران و ساق پا را درگیر می کند. گاهی بازوها را هم تحت تأثیر قرار میدهد. روی دست یا پا تأثیر نمی گذارد. اگر لیپدما دارید، ممکن است در پوستتان احساس درد کنید، پوست متورم شود، احساس سرما کنید یا به راحتی کبود شود. ظاهر پوست شما نیز اغلب تغییر می کند. بدتر شدن لیپدما، می تواند بر توانایی راه رفتن شما نیز تأثیر بگذارد.
سلولیت یک بیماری زیبایی است. همچنین اغلب، معده، باسن و ران ها را درگیر می کند و ظاهر آن شبیه پوست پرتقال است، اما دردناک نیست.
سوالات متداول
آیا کاهش وزن به درمان سلولیت کمک میکند؟
کاهش وزن اصولی، به طوری که سلامت بدن شما به خطر نیافتد و چربی های مضر بدنتان کاهش پیدا کند، میتواند انگیزه ای برای رفع سلولیت و درمان سلولیت پا باشد. اگر به شیوه ای درست لاغر شوید، درصد چربی بدنتان کم میشود و سلولیت ناپدید خواهد شد.
کدام متخصص سلولیت را درمان می کند؟
متخصصان پوست در زمینه اختلالات پوستی از جمله درمان سلولیت باسن و پا تخصص دارند. بسیاری از جراحان پلاستیک و زیبایی نیز گزینه های درمانی سلولیت را ارائه می دهند.
چه زمانی برای درمان سلولیت باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر میخواهید درمان سلولیت را شروع کنید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. برخی از کرم ها یا درمان ها ممکن است باعث واکنش های بد پوستی شوند. قبل از شروع هر اقدام درمانی با پزشک خود صحبت کنید.
آیا سلولیت میتواند بر سلامت بدن اثر بگذارد؟
خیر. سلولیت بر سلامت جسمی کلی شما تأثیر نمی گذارد. با این حال، ممکن است ظاهر آن را دوست نداشته باشید و بخواهید آن را پنهان کنید.
آیا سلولیت مسری است؟
خیر. سلولیت مسری نیست و از طریق پوست انتقال داده نمیشود. پس نگرانی از رفت و آمد با افراد مبتلا به بیماری سلولیت نداشته باشید.
آیا ورزش به درمان سلولیت کمک میکند؟
بله. ورزش منظم مانند هر مشکل دیگری در این بیماری هم میتواند توده عضلانی شما را افزایش می دهد که باعث صاف شدن و درمان سلولیت می شود. فعالیت های زیر می تواند به بهبود ظاهری سلولیت شما کمک کند:
- دویدن
- دوچرخه سواری
آیا سلولیت فقط مخصوص خانمها است؟
80 تا 90 درصد خانم هایی که دوران بلوغ را گذراندند، سلولیت دارند و فقط کمتر از 10 درصد مردان سلولیت دارند. بنابراین سلولیت در خانم ها شایع تر از مردان است.
خدمات درمان سلولیت
شما میتوانید برای درمان سلولیت و دریافت تمامی خدمات مربوط به پوست، مو و زیبایی به کلینیک تخصصی پوست و مو دکتر میراحد موسوی مراجعه کنید.
لیفت صورت با نخ، تزریقات زیبایی مثل تزریق چربی صورت و بدن ، کاشت مو و ابرو، هاسفوتراپی و سایر موارد در کلینیک دکتر میر احد موسوی ارائه میشود.
